Koje su prednosti ovakvog načina provođenja vremena?

Istraživanje vlastitih karakteristika, reakcija, interesa i želja služi boljem upoznavanju sebe, kako bismo mogli lakše prihvatiti sve dijelove sebe i više razvijati one dijelove koji nas osnažuju i pokreću. Briga o sebi uključuje prijateljstvo sa samim sobom. ​
Kreativne tehnike daju nam priliku da unutarnji svijet iznesemo van i promatramo ga u drugačijoj formi. Usmjeravanjem svoje energije u kreativni rad lakše se opuštamo, imamo veći osjećaj kontrole i smisla u životu te razvijamo čvršće samopouzdanje. ​
Prednosti rada u grupi uključuju priliku za komuniciranje s drugima na novi način te razmjenu ideja i inspiracije, a sve to u podržavajućoj i sigurnoj okolini. Drugi ljudi mogu biti odlično ogledalo i pomoć u viđenju stvari i sebe iz druge perspektive.

Što zapravo radimo?

Koristimo kreativne tehnike kao alat za istraživanje sebe, opuštanje i poboljšanje komunikacije - sa samim sobom i s drugima.
​
To znači da crtamo, pišemo, vizualiziramo, slikamo, zamišljamo, bojamo, osjećamo, oblikujemo, planiramo, lijepimo, smijemo se, izrađujemo, razgovaramo, osvješćujemo, izražavamo, prisjećamo se, izrezujemo, gradimo...
​
Drugim riječima - igramo se i eksperimentiramo, u okolini u kojoj ne postoje pogreške! 

Kako to izgleda u praksi?

Uz stručno, poticajno i podržavajuće vodstvo,
​kroz zanimljive vođene aktivnosti i kreativne tehnike, u sigurnoj okolini istražujemo:
​
  • osjećaje – kako ih doživljavamo i izražavamo
  • sliku o sebi
  • odnose s drugima
  • ​svoje želje, interese i potrebe
  • nošenje s brigama i strahovima
  • prošlost/sadašnjost/budućnost
  • različite uloge i maske koje nosimo
  • načine nošenja sa stresom
  • …i još puno toga!

Važno!

Za sudjelovanje u radionicama nije potreban nikakav poseban umjetnički ili likovni talent ni iskustvo, dobrodošle su sve punoljetne osobe sa željom za istraživanjem sebe kroz kreativne tehnike.
​
​Ovo nisu radionice na kojima se uče formalne likovne tehnike ili radi na određenom stilu. Uz vođene vježbe, na raspolaganju je uvijek niz različitih materijala, uz poziv na istraživanje i eksperimentiranje.

Struktura radionice

Kreativni proces često nas odvede novim putevima, koji ovise i o sudionicima i temama koje se pokažu aktualnima, pa je svaka kreARTionica na svoj način jedinstvena.

Kroz radionice se isprepliću različiti oblici rada - što uključuje individualni rad, rad u paru ili maloj grupi, vrijeme za refleksiju ili opuštanje, vođene vizualizacije, razgovor i dijeljenje iskustva po želji...

Za one znatiželjne oko konkretnih aktivnosti, neke od uputa za poticanje mašte s kojima se možete susresti bile bi:
  • Nacrtaj osjećaj sreće/tuge/čuđenja...
  • Napravi autoportret koristeći 3 različita materijala.
  • Što je za tebe prijateljstvo? Izreži slike iz časopisa i napravi kolaž.
  • Kako izgleda tvoj unutarnji vrt?