poVRATAk SEBI
psihološko-kreativna radionica za odrasle
online
Termini:
psihološko-kreativna radionica za odrasle
online
Termini:
|
utorak, 14.12.2021. - radionica popunjena!
18:00 - 20:00 |
srijeda, 15.12.2021.
18:00 - 20:00 |
nedjelja, 19.12.2021.
17:00 - 19:00 |
Slušamo vijesti.
Slušamo glazbu.
Slušamo razne savjete.
Slušamo li sebe?
I što uopće znači “slušati sebe”?
Naš um je poput radio stanice koja automatski počne svirati kad upalimo auto.
Nismo je nužno odabrali, ali toliko smo navikli na nju da smo je skoro prestali i primjećivati.
Nije možda najbolja, ali mogla bi biti i gora, zar ne?
Ima neke dobre pjesme, ponekad uživamo u glasnom pjevanju uz njih.
Ali ima i puno reklama. Beskrajnog ponavljanja istih stvari koje nas zapravo uopće ne zanimaju.
Iritantnih voditelja čiji nas glas živcira.
Slušamo glazbu.
Slušamo razne savjete.
Slušamo li sebe?
I što uopće znači “slušati sebe”?
Naš um je poput radio stanice koja automatski počne svirati kad upalimo auto.
Nismo je nužno odabrali, ali toliko smo navikli na nju da smo je skoro prestali i primjećivati.
Nije možda najbolja, ali mogla bi biti i gora, zar ne?
Ima neke dobre pjesme, ponekad uživamo u glasnom pjevanju uz njih.
Ali ima i puno reklama. Beskrajnog ponavljanja istih stvari koje nas zapravo uopće ne zanimaju.
Iritantnih voditelja čiji nas glas živcira.
Što kad bismo mogli odabrati voditelje koje zaista želimo slušati?
Kad bismo mogli odabrati one uz čiji se glas osjećamo smirenije, sigurnije, snažnije?
Kad bi nam ta naša radio stanica bila izvor autentične podrške i radosti, a ne frustracije i straha?
Dosta je bilo vladavine kreštavih kritizirajućih zatupljujućih glasova - vrijeme je za jednu veliku unutarnju audiciju!
Dobra vijest je da u nama već postoji i puno mladih nada koje samo čekaju svoju priliku da pokažu svoje talente,
da pokažu da imaju odgovore na naša pitanja, da nam prenesu točno ono što trebamo čuti.
Na nama je da im otvorimo vrata, a ja sam tu da vam pokažem kako.
Kad bismo mogli odabrati one uz čiji se glas osjećamo smirenije, sigurnije, snažnije?
Kad bi nam ta naša radio stanica bila izvor autentične podrške i radosti, a ne frustracije i straha?
Dosta je bilo vladavine kreštavih kritizirajućih zatupljujućih glasova - vrijeme je za jednu veliku unutarnju audiciju!
Dobra vijest je da u nama već postoji i puno mladih nada koje samo čekaju svoju priliku da pokažu svoje talente,
da pokažu da imaju odgovore na naša pitanja, da nam prenesu točno ono što trebamo čuti.
Na nama je da im otvorimo vrata, a ja sam tu da vam pokažem kako.
KAKO IZGLEDA kreARTionica I ZAŠTO SUDJELOVATI?
|
2 sata trajanja kreARTionice nisu 2 obična sata.
Ta 2 sata su jedan malo drugačiji svijet. Kao psihologinja i praktičarka art terapije, ja vam stvaram siguran prostor za istraživanje vašeg unutarnjeg svijeta i upoznavanje vaših unutarnjih glasova. U tom prostoru vrijeme teče drugačije - ispunjenije, smislenije, živopisnije. U tom prostoru vam pružam vodstvo i podršku za izlazak iz ustaljenih načina razmišljanja i otkrivanje novih perspektiva u kojima se kriju i vaša nova rješenja. |
Uvodni dio radionice bit će posvećen kratkom upoznavanju i povezivanju, i sa sobom i s drugima. U središnjem dijelu radionice vodit ću vas kroz proces stupanja u kontakt s vlastitom kreativnošću i traženje vlastitih odgovora, pomoću metafora, vizualizacija i vođenih kreativnih vježbi. Finale radionice posvećeno je povezivanju vaših uvida s vašom svakodnevicom, kako biste ono što o sebi saznate mogli zaista i primijeniti za željene promjene. |
Važno je znati da se za učinkovitost ovog procesa ne morate uopće doživljavati kreativnima.
Dovoljno je da se doživljavate barem malo znatiželjnima.
Ostatak prepustite meni - ja ću vam pomoći da spoznate snagu vlastite kreativnosti, kreativnosti koja je u svima nama.
Osim što ćete iskusiti kako je to posvetiti se sebi pomoću kreativnih tehnika,
upoznat ćete jedan novi, simbolički način razmišljanja,
koji možete i samostalno primjenjivati u svojoj svakodnevici kako biste jačali vjeru u sebe.
Kad vjerujemo u sebe i svoju vrijednost,
kad vjerujemo da smo istovremeno i dovoljno dobri baš takvi kakvi jesmo i da smijemo željeti mijenjati neke aspekte našeg života,
lakše donosimo odluke, osjećamo više energije i motivacije za promjene koje želimo,
te više uživamo u životu doživljavajući ga kroz perspektivu znatiželje, mogućnosti i radosti.
upoznat ćete jedan novi, simbolički način razmišljanja,
koji možete i samostalno primjenjivati u svojoj svakodnevici kako biste jačali vjeru u sebe.
Kad vjerujemo u sebe i svoju vrijednost,
kad vjerujemo da smo istovremeno i dovoljno dobri baš takvi kakvi jesmo i da smijemo željeti mijenjati neke aspekte našeg života,
lakše donosimo odluke, osjećamo više energije i motivacije za promjene koje želimo,
te više uživamo u životu doživljavajući ga kroz perspektivu znatiželje, mogućnosti i radosti.
KAKO SE PRIJAVITI NA RADIONICU?
Prijaviti se možete slanjem e-maila s vašim imenom i prezimenom na kreartionice@gmail.com ili ispunjavanjem formulara na linku:
Nakon prijave, u roku od 24h dobit ćete potvrdu sudjelovanja s uputama za uplatu.
CIJENA SUDJELOVANJA
Vaše financijsko ulaganje u ovu radionicu iznosi 290 kn, uplatom na račun prije održavanja radionice.
Količinu uložene energije, znatiželje i zaigranosti birate sami.
Za bolje rezultate preporučujem veći ulog, jer ovaj rad pruža odličan povrat uloženog. ;)
CIJENA SUDJELOVANJA
Vaše financijsko ulaganje u ovu radionicu iznosi 290 kn, uplatom na račun prije održavanja radionice.
Količinu uložene energije, znatiželje i zaigranosti birate sami.
Za bolje rezultate preporučujem veći ulog, jer ovaj rad pruža odličan povrat uloženog. ;)
Što kažu sudionici dosadašnjih radionica?
Zaronila sam tamo gdje nisam očekivala zaron. Odnijelo me drvo u bespuća nutrine. Eto, saznala sam na početničkoj bazi što art terapija jest, dopustila sam si izraziti svoju kreativnu snagu i spoznala što mi je važno. Za prvi puta, rekla bih, više nego dovoljno. |
Svidjele su mi se upute, a ipak sloboda u stvaranju. Tvoja mirnoca i podrska. Za tako kratko vrijeme se stvorio mali krug povjerenja u kojem mi nije bio problem nista podijeliti iako imam velikih izazova u nastupanju javno i opcenito u odnosu sa ljudima. Vjezba koja mi je otkrila da i kada mislim da sam u totalnom raspadu, mogu iz sebe izvuci ono najbolje. Grupni rad. |
Svidjelo mi se tvoje praćenje naših procesa, razumijevanje istih i tvoja sigurnost u nastupu. Nisam imala osjećaj kao da sam na radionici, a zbog tvoje opuštenosti je i naš rad tekao lakše. |
Kroz ovakve radionice, ljudi nemaju osjećaj da sad idu psihologu ili terapeutu nešto popraviti jer nisu dovoljno dobri, uspješni ili moraju biti bolje verzije sebe ili slično. Dođeš, crtaš uz vodstvo i novi svijet se sam otvara. Nekome od prve, nekome od trećeg pokušaja, ali se otvara. Eva, uvijek me uspiješ odvući od svakodnevice i odvesti u likovni, šareni svijet gdje vrijeme staje, a opet me zadržati u realnosti i potaknuti me da ju sagledam iz drugaćije perspektive. |
Preporučila bih kreARTionice jer smatram da je važno raditi na sebi, a kod Vas sam otkrila kako su metode art terapije za mene bile uspješne i korisne, iako nikada nisam razmišljala o njima kao nečem učinkovitim za sebe. Zbog toga smatram da ih svakako treba isprobati svatko tko se želi zabaviti i naučiti nešto o sebi. Moje iskustvo na radionici bilo je izuzetno pozitivno. Imala sam dojam da sam u oazi sigurnosti u kojoj mogu slobodno i bez procjene istražiti što me sputava i raditi na sebi. |
Svidjelo mi se stručno, pristupačno, profesionalno i toplo vođenje radionice. Vladala je ugodna atmosfera, nenametljiva, u kojoj je svatko imao priliku istražiti sebe, ali i učiti kroz druge. Smatram da je ovo odlična radionica za sve koji žele istražiti svoju kreativnost, pronaći odgovor na neko pitanje koje ih trenutno muči i za one koji jednostavno žele raditi na sebi, a vole se igrati. :) |
Imate još nedoumica je li ova radionica za vas?
Javite se bez ustručavanja na kreartionice@gmail.com, rado ću vam odgovoriti na sva pitanja!